16 Feb Schmerzfrei wandern
Im Sommerheft des Alpenvereins Graz durften wir einen Artikel über vorbeugende Maßnahmen und mögliche Übungen, um körperliche Überlastungen beim Wandern zu vermeiden, veröffentlichen. (https://www.alpenverein.at/graz/)....
Prävention
20 Jan Schitouren – wie kann ich Verletzungen vorbeugen?
In diesem Artikel geben wir Tipps, wie man durch körperliche Vorbereitung Verletzungen vorbeugen und Schitouren körperlich fit genießen kann....